Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Laufe in das Gym und will Stahl an der Hand Dein schwuchteliges Outfit passt farblich zusammen Ich bin keiner dieser Lutscher, der auch Handschuhe trägt Denn die Hand eines Mannes ist mit Schrammen übersät Tiger' ich durchs Gym, macht ihr laufend Platz Dein Maximalset ist mein Aufwärmsatz Du hörst auf, wenn du schwitzt mit deinem Latex an Doch wenn der Muskel verbrennt, fängt der Spaß erst an Rap für die Jungs, die nur machen, statt zu reden Ob Bus oder Bahn, ob bei Nacht oder Nebel Für Dicke und Dünne, die andre nur mobben Und trotzdem im Studio pumpen, bis sie kotzen Regel Nummer 1: Ein Beast gibt nicht auf! Fickt auf die Zweifel und nimmt sie in Kauf Geht zehn Schritte weiter, wenn die andren alle aufgeben Denn ich kenn' keine Ausreden, eh Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Ehh! Sag, was nützt dir dein Platin-Programm Wenn du nichts außer auf dem Arsch hocken kannst? Denn zum Pumpen kann man auch in Hinterhöfe gehen Denn wer etwas will, findet immer einen Weg Nimm Reis und Pute, Fisch und Quark Nase zu und rein, das den ganzen Tag Leute fragen: "Animus, wie ist dein Fitnesssystem?" Ich lauf' rein ins Gym und ficke mein Leben, eh Geh und sag es deinen Freunden Ich hab' Arme wie du Beine, Beine so wie Bäume Schultern so wie Bälle, Nacken wir gepanzert Hände wie ein Bagger, das andre kannst du deine Frau fragen Regeln Nummer 2: Wenn du Schläge verteilst, kommt die Kraft aus den Beinen Darum shut up and squad, wenn die anderen nach Haus gehen Denn ich kenn' keine Ausreden, eh Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ Zehn Wiederholungen - wie von allein Neun Wiederholungen - gehen noch leicht Acht Wiederholungen - jucken kein Schwein Sieben Wiederholungen - ziehen bisschen rein Sechs Wiederholungen - langsam brennt's Fünf Wiederholungen - der Muskel flennt Vier Wiederholungen - jetzt wird's heiß Drei, zwei, eins - easy! Keine Ausreden! (krank) Keine Ausreden! (faul) Keine Ausreden! (schwach) Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ (Bauchweh) Keine Ausreden! (Kater) Keine Ausreden! Fieber) Keine Ausreden! (Frau) Keine Ausreden! Der Moment, wenn deine Muskeln alle brennen Macht den Unterschied zwischen 'nem Verlierer und 'nem Champ